Wychodzę Tobie naprzeciw, wyciągam do Ciebie rękę. Chcę pomóc Tobie spełnić Twoje marzenia, byś poczuł się piękny, ale przede wszystkim zdrowy. Nie oferuję Tobie szczegółowej diety na chwilę, miesiąc czy rok lecz pomagam zmienić Tobie nawyki żywieniowe. Chcę byś nauczył się, co znaczy zdrowy posiłek i jak masz
go przygotować. Najważniejsze to zmienić nastawienie, bo jedyną osobą, która może Ciebie wystarczająco zmotywować, jesteś Ty sam. Musisz zrozumieć, że Twoim celem jest osiągnąć postęp, nie perfekcję, że nawet mały krok w kierunku tego, co sobie postanowiłeś, to już ogromny sukces. Musisz przekonać się, że zdrowe nawyki żywieniowe, połączone z aktywnością fizyczną sprawią, że nie tylko zgubisz nadmiar kilogramów, ale także poczujesz się lepiej. Na Twojej twarzy pojawi sie uśmiech, będziesz miał siłę i energię na codzienne, najzwyklejsze czynności.
Wiem, że najtrudniej jest zacząć, przyznać sie do tego, że potrzebuje pomocy, wsparcia.
Jestem po to, by Tobie tłumaczyć, podpowiadać, by codziennie Cię wspierać. Nie bój się, razem osiągniemy wiele. Zaproponuję Tobie zdrowe jadłospisy, wytłumaczę
z czego musisz zrezygnować, a co jeść w większych ilościach. Przedstawię Tobie podstawowy plan treningowy, poprawię Twoje wyniki lekarskie. Nie jesteś już sam
i nigdy już nie będziesz. Dziś zrób to czego innym się nie chce, a jutro będziesz miał
to czego inni pragną. Zawalcz o lepsze jutro!

„Nigdy nie akceptuj cudzych ograniczeń. Jeśli jest coś, co chcesz zrobić, nie ma żadnego powodu, dla którego to miałoby Ci się nie udać!„ – Amy Dodson